性爱是两性关系的一个直接表现，愉悦的性爱体验对男女双方都有好处，不但可以增进双方的亲密感，维持感情，还可以对两性的养生保健起到积极的促进作用。对于女性来说，甚至可以有利于长寿，现在就来看看愉悦的性爱对女性的四大好处。
1、有利于防止性器官萎缩
性生活正常的妇女，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的功能。
2、有利于长寿
据调查统计，中年丧偶或独身未婚的人，其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星，其性生活一直维持到90多岁，由此可见，中年女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。
3、利于愉悦身心
正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也上升1/3左右，可以使肌体由外到内得到一次锻炼。
4、有利于防止妇科疾病
德国学者研究发现，在男子的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质，叫做精液胞浆素，实验表明，精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌，链球菌等致病菌。有正常性生活的妇女，由于丈夫的精液有规律地排入其阴道，随之通过子宫逐渐流入子宫腔，输卵管等处，可起到消毒杀菌，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎。输卵管炎的发生。
性爱是一场美妙的体验，有规律的、愉快的性爱，是两性关系中不可或缺的重点环节，如此美妙的体验，还可以起到这么多的保健作用，何乐而不为?
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