翘二郎腿是一个很不好习惯,翘二郎腿会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。同时，翘二郎腿容易造成脊椎变形，压迫脊椎神经，引发下背疼痛。对于男性来说,长期翘二郎腿会影响生殖系统健康,影响精子生存。另外，对于爱美的女性来说，长期翘二郎腿是导致大腿变粗的主要原因。
一、长期翘二郎腿导致下背痛
对于长期久坐的上班一族来说，下背痛可能是最多见的一种疾病。其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形，腰椎对于前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯。而其原因是翘二郎腿。因为翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，热必压迫脊椎神经，引起下背痛。
二、长期翘二郎腿引起下肢静脉曲张
另一方面，据美国纽约市静脉治疗中心负责人纳瓦罗说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，腿部最为多见，严重者常出现腿部静脉回流不畅，青筋暴突，溃疡，静脉炎，出血和其它疾病。
三、长期翘二郎腿导致膝盖关节早衰
首先，「被压的脚」长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致 膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人「未老先衰」，年纪不大就出现退化性关节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。
四、男性长期翘二郎腿使精子很受伤
跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。医生提醒男性朋友最好不要养成翘二郎腿的习惯，保持正确坐姿，以便精子有一个更好地散热环境。
