男人本身就比女人承担着更多的压力，因此对于男人来说，想要让自己生活得更加快乐，就是大家所希望的了。那么，在生活中，大家应该怎么做才能够让自己生活得更加快乐呢?下面，小编就为大家详细的介绍一下让男人快乐的6个法则。
学会留心
活在当下，与其担心明天要做的事，还不如更加关注当下。
大声欢笑
咯咯地笑出声来，可以增加安多芬等让人快乐的荷尔蒙分泌，并降低压力荷尔蒙的分泌。
去睡觉吧
每天睡个午觉，或是晚上8点钟就带着一本好书到床上，阅读一小时，然后关灯睡觉。
消除杂乱
试想，如果你的桌面上堆满报纸杂志、水电账单，橱柜里塞满了东西，而且信用卡已严重超支，那么你想要认真思考、深呼吸甚至是简单的放松，恐怕都不太可能吧?打扫、擦拭、清洗这类重复性的劳动，也可以让你沉下心来认真地思考，只要你专注你现在正在做的事。
列张清单
想要整理思绪、平复心态，最好的办法就是写下你要做的事。每完成一个项目并在清单上把它划掉的时候，会让你有无比的成就感。
只做一件事
心理学教授发现，那些进行多种工作的人更容易得高血压。请记住这个发现，不要再边打电话边叠衣服或是整理厨房了，找一张舒服的椅子坐下来，一心一意地打电话吧。
我们每一天都生活在快乐之中，这对于我们的心理健康也是有很大的帮助的。虽然在生活中我们总是会遇见各种各样的压力，但是男性朋友一定要注意让自己生活得更加的快乐，这样我们的心理才更加健康。
