男人不得不面对的健康杀手

  不良的饮食生活习惯,工作压力太大等等各个方面的原因,人们常常会引发很多的疾病,男性疾病的发病率也越来越高了,因此男性健康也就成为了现在人们非常关注的问题。那么都有哪些是影响男性健康的问题呢?下面我们一起来了解一下吧!

  美国调查研究发现,男性女性所患疾病的类型相同,差异主要在于患病的频率和死亡来临的速度。冠心病也是66岁以上妇女的首位死因,比男性晚得多。美国的这项研究结果同样适用于我国,男人看上去很强壮,但是一旦得病很容易死亡;而女性柔韧性很强,患病之后,“病歪歪”照样能活好多年。所以,男性是“易折不易弯”,女性则相反。维持女性比男性长寿的天然屏障就是雌性激素,雌性激素有保护心脏的作用。

  女性比较注意自己的保健,还承担着整个家庭的保健任务。男性在社会上承担着社会和家庭的双重重担,很多人不重视健康。而且不少男性会把看病当作一种虚弱的表现,女性反而把看病当成消费形式和情绪宣泄的手段。

  这种差异就导致了中年男性更易突发重病。崔教授建议,有心脏病遗传史或心脏不舒服感觉的男性,即使年轻,身上也应常备速效救心丸或硝酸甘油等。

  酗酒会造成心脏右心室肥大,如果加上吸烟,便会加速心脏病到来。崔教授希望男性烟民“最晚”在38岁前开始戒烟,因为此时戒烟,他的生理状况大概用十年左右可以恢复到和不吸烟者一样的水平,如果等到疾病症状出现后再被动戒烟,受损脏器功能就难恢复了。

  另外,中年男性要建立健康的生活方式,不吸烟,少饮酒,保证充足的睡眠,合理的饮食。尤其要保证饮水,多吃蔬菜和水果;每周至少三次半小时以上的锻炼。

  以上这些都是男性朋友们应该要注意的一些健康问题,男性朋友们在平日里应该要特别注意,才会利于男性的保健养生,有效的维持身体健康!

2024-11-25 18:25:06

Related Articles

男人40不得不面对的健康杀手

美国密歇根州大学著名的科学家路易斯·维鲁格调查发现,男性女性所患疾病的类型相同,差异主要在于患病的频率和死亡来临的速度.冠心病也是66岁以上妇女的首位死因,比男性晚得多. 美国的这项研究结果同样适用于我国.首都医科大学卫生管理与教育学院教授.卫生部"公共场所禁止吸烟立法准备研究课题"负责人崔小波分析说,男人看上去很强壮,但是一旦得病很容易死亡;而女性柔韧性很强,患病之后,"病歪歪"照样能活好多年.所以,男性是"易折不易弯",女性则相反.维持女性比

男人不得不面对的职场焦虑

广大男性都活在各种各样的职场压力下,在工作上总会被这样那样的理想愿望.金钱欲望或者对未来期盼缠绕着自己,可不是想就会得到的,人总会有求之不得的时候,然而自我压迫的情绪长久郁结难舒,久而久之容易出现焦虑和紧张的心理,此时男不得不面对这些消极情绪.那男人的职场焦虑有哪些,今天为你细细说来. 一.等不及要升迁.在男人的职场焦虑有哪些,这个原因占多数.25岁-35岁的职业男性如果不懒惰,且足够自信,就能在职场中保持着昂扬的战斗力.一名普通职员渴望被团队和上司认可;如果他正率领着这只团队,他渴望被同行和社

心梗是中年男人的健康杀手

众所周知,心梗是中年男人的健康杀手,而中年男性猝死于心梗事件越发不绝于耳,虽然我国目前虽然没有对猝死的流行病学作大规模调查,大家不得不承认心梗猝死是中年男人的健康杀手. 美国专家调查发现,所患疾病的类型其实男性女性都相同,差异主要在于患病的频率和死亡来临的速度.冠心病也是66岁以上妇女的首位死因,比男性晚得多. 而这项研究结果其实同样也适用于我国的情况.首都医科大学卫生管理与教育学院教授.卫生部"公共场所禁止吸烟立法准备研究课题"负责人分析说,男人看上去很强壮,但是一旦得病很容易死亡;

都市男人 警惕四大健康杀手

对于身处都市的男人们来说,健康问题是男人们最关注的.因为只有健康的身体才能保证搞质量的两性生活.但是在我们的生活中,往往会有一些因素会妨碍男人的健康,今天,小编就给大家介绍下几种男人的健康杀手. 憋 时常气短胸闷.呼吸短促.手足心热或手足冰凉.麻木.晚上睡觉时呼吸急促,醒来后感到胸闷,喘息,心神不宁甚至出现心情抑郁.失眠;白天无论是在商场还是在上班的密闭空间里,总能感觉头晕.眼花.心悸,甚至出现幻觉.易憋气的人外表表现出口唇绛紫,烦躁疲倦,舌暗苔白,精神恍惚,悲忧善哭,憋久了,就会引起血液循环受

中年女性要面对的健康问题

人到中年正是最累的时候.工作家庭都要照顾到.而自己的身体健康也要来找麻烦,雪上加霜.那么,对于中年女性要面临的健康问题有哪些呢?下面随小编一起来看一下成熟期保健支招:中年女性要面对的健康问题. 中年女性要面对的健康问题主要是韧带.乳癌和心理疾病方面.这些是最突出的问题. 中年女性要面对的健康问题 1.韧带--天生脆弱 运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝.这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解

女性身边潜伏的健康杀手

女性保健对许多人来说陌生而又熟悉,很多女人都认为自己对保健无从下手,其实很多女性健康杀手就隐藏在周围,想要告别这些女性健康的杀手那么生活规律很重要的. 1.秀出性感小细腿 女性金奥康杀手之一就是露大腿.近年来"老寒腿"的病患里年轻女性越来越多,专家分析,这和这些年轻女性如冬天不注意保暖.没有随着气温降低及时增添衣物,或是夏天吹空调时不注意腿部保暖有关.加上很多女性都爱穿高跟鞋,也容易加剧对膝关节的损伤.另外,专家还指出,从女性的生理结构来看,女性的膝关节也承受着更大的压力,如研究就发现

心理疲劳成白领健康杀手

心理疲劳成白领健康杀手
男人是一个家的顶梁柱,是老婆孩子的避风港,所以男人天生就要付出比女人多的精力,扛起很重的重担.男人需要更多的机会和挑战,去让自己变得更强大,然而除了造成身体的疲劳之外还有心理疲劳,所以心里疲劳成了男性最新的健康杀手. 随着金融风暴的到来,给白领男性造成的压力越来越大,调查发现因过度劳累而造成的心理疲劳正成为现代白领男性的"隐形杀手".现代社会,白领男性工作繁忙,最容易"透支"的就是健康,许多人都经历过疲劳.失眠.头痛.注意力难以集中的"亚健康状态"

当心 憋累烦痛成为健康杀手

21世纪的压力是每个人都不能避免的,尤其是作为一家之主的男性.当然健康问题的受关注度也渐渐的被提高,因为健康是一切的根本,包括两性生活,更需要健康做铺垫.但是这几个男性的健康杀手真的要不得. 憋 时常气短胸闷.呼吸短促.手足心热或手足冰凉.麻木.晚上睡觉时呼吸急促,醒来后感到胸闷,喘息,心神不宁甚至出现心情抑郁.失眠;白天无论是在商场还是在上班的密闭空间里,总能感觉头晕.眼花.心悸,甚至出现幻觉.易憋气的人外表表现出口唇绛紫,烦躁疲倦,舌暗苔白,精神恍惚,悲忧善哭,憋久了,就会引起血液循环受阻,

健身房里暗藏4大健康杀手

好多男人在工作下班或者周末,喜欢身心放松,就选择去健身房锻炼,当然健身房有很多好处,集体锻炼的气氛可以促使自己勤奋.可是你知道健身房里的弊端吗?健身房里也存在很好不好的地方,危害着男性的健康.健身房里暗藏4大健康杀手. 知道了健身房里暗藏4大健康杀手.男人健身即使没有时间去户外呼吸新鲜空气,也要注意健身房里的弊端,男人再去健身房时要尽量改正这些坏毛病. 1.拖鞋混放会员嫌脏可自备 健身房中的拖鞋,是客人接触频率最高的东西.依据公共洗浴场所的卫生标准,使用后的拖鞋,必须做到一客一消毒.但是,在一些