喝粥可防前列腺炎，这并不是一个伪论。在我们的生活中，男人的事业压力越来越大，而越发的没有时间顾及自己的身体健康，等到在去医院确诊时后悔忽略自己的身体健康，好的营养配餐并不只是简单的一个饮食，还存在一个对身体的养生。
在民间有一个健康养生的粥疗法，就是用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，这个方法能很好的治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等病症。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。
我们平时的时候可以取少量的花生米，红小豆，红枣，洗净后放容器里用清水浸泡两小时，浸泡时间后浸泡的水不要倒，一起放在锅里熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好(如枣去核烂得更快)，食量不限。
花生米可以帮助人们提升记忆力，花生的表皮红地衣可以很好的止血，还可以健胃和健脾。常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺增生的速度，改善排尿。红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。
这三种食物放在一起熬粥，对身体补气实在是很好的食物。对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为前列腺增生症的食疗方。
男人喝粥可防前列腺炎，当然，前列腺炎不单单的是预防就不得了，前列腺炎还有很多别的病因引起，当出现症状的时候还是要去医院检查就医的。平时注重保健对身体还是好的，多食用一些对身体好的健康的营养配餐。
