每个人的习惯是不同的，就连睡觉也是一样，有的人喜欢侧身，有的人喜欢仰睡，还有的人喜欢趴着睡，关于睡觉的保健常识有很多，趴着睡对我们是有危害的，那么你们知道趴着睡的危害是什么吗?
加重疲惫
趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。
麻木酸疼
趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
诱发胃炎
趴着睡首先影响的就是消化系统。这是因为人体在饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，趴着容易导致胃部被压迫，增加蠕动的负担，容易造成胃部的胀气，降低胃部消化食物的能力，从而影响人体营养的吸收。
视力模糊
伏案而睡往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
习惯虽然不同，但是不要让我们的习惯给自己的健康带来危害，以上这些都是男人趴着睡的危害，相信很多男人都喜欢趴着睡，不过为了自己的健康一定要改掉这个习惯。
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