大家也都知道，过敏一年四季都是可能发生，那么过敏与什么有关呢，其实，过敏不仅与个人体质有关，与环境也有很大的关系，专家告诉我们，冬季天气寒冷，也会是一部分人产生过敏现象，下面我们就针对冬季过敏提供一些防过敏的小方法。
一、保暖
预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。
骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。
二、保养
春夏养阳，秋冬养阴，饮食调养以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。
太燥烧烤易伤“阴”气，太寒凉瓜果易伤“阳”气，所以可多摄取滋润的食物如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、文旦、银耳、百香果、萝卜、燕窝、桑葚、海参、甘蔗、龙眼肉、粥类等。
许多食物具有滋阴润燥的功能，例如莲藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能涩，有健脾生津、收敛固涩的作用，如山楂、乌梅。辛味能散能行，具有宣开发散、行气活血的作用，如一般所谓的五辛———葱、姜、蒜、韭、辣椒以及胡椒、酒类等。
三、保护(1)病患及家人禁止抽烟。(2)避免感冒诱发气喘。
(3)避免睡前吃多食物或用餐后立刻躺下休息，易引起食道逆流诱发气喘。
(4)避免吃易发的食物，如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产(虾蟹、牡蛎等)。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状。
过敏是常见的一种疾病，冬天是呼吸道疾病的高发时期，相信通过以上的介绍，大家已经对冬季过敏有了一定的预防知识，大家一定根据专家的建议早做预防，切勿影响日常生活。
