美丽的双腿曲线所能体现的女性的身材更加的曼妙，所以很多腿部特别肥胖的女性，为了能尽快的拥有性感曼妙的双腿，就选择了运动加吸脂瘦腿手术，那么运动加吸脂手术是怎样的?接下来就来看看以下的详细介绍吧。
运动加吸脂 瘦腿又美腿
瘦腿美腿动作
步骤一：两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立。
步骤二：上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左腿往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。
步骤三：以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、伸直背脊站立。
注意：此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果，其重点在于身体重心的移动;当上身倾向于往前跨出的那一脚时，要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大，如果步伐太大，恢复原来姿势时容易失去平衡。
腿部吸脂瘦腿
其实现在可以采用腿部吸脂的方法，来有效的痩腿，而且效果很好，安全快速。用腿部吸脂方法来瘦腿很简单，首先在术前详细检查腿部脂肪的厚度，然后标画出脂肪的凸出程度，再进行局部麻醉，最后，用注射器、吸脂针、真空负压泵等器械对大腿部位进行抽吸，但是需要专业的整形医生进行，才能确保手术的安全。
做腿部吸脂操作简单，对腿部没有伤害，而且术后恢复比较快，不会影响腿部的功能，最好的是腿部吸脂不容易发生反弹，保持的效果很稳定，所以受到很多求美者的喜爱。
通过对以上内容的了解，你已经知道运动加吸脂瘦腿有哪些内容了吧?对于求美者来说你要对以上的内容了解以后，然后再选择专业整形美容医院，进行腿部吸脂瘦腿。进行过腿部吸脂瘦腿手术以后，也要做一些适当的运动，这样才能保持自己的腿部永远的苗条性感。
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