很多人在国庆出游的时候，会选择乘坐飞机。而乘坐飞机的注意事项有很多，如果不注意的话，可能会影响到健康。所以为了更好的保证十一安全出行，保健专家提醒：登机前喝酒的做法不可取。
对于高危人群，专家提供了一些坐长途机的小贴士：
首先，避免坐窗边位置，最好选靠过道位。虽然窗边能更好地欣赏机外风景，但研究显示，长途飞机上窗边位置的乘客发生血栓的风险是靠走道乘客的两倍。因为相比起来，靠窗位置空间更为局限，再加上出入不方便，起来活动的意愿和机会少很多。另外，头等舱因为座位空间大，乘客血栓几率也比经济舱乘客小。
其次，行李放在前方座椅下会使腿的位置更局促，行李尽量都放在上方行李架内。有商旅“达人”喜欢在登机前喝些酒，选个靠窗的位置“蒙头大睡”，陈平表示这会制造双重风险，并不可取。“本身喝了酒后血液浓缩了，黏滞度会变高，一直睡觉活动的时间就明显下降，使血栓风险加大。”
乘坐长途飞机时，在座位上可以不时做些小活动，比如把两腿伸直，抬一抬脚趾、转一转脚踝，或者跟着空乘人员做做机舱保健操，每隔一两小时就起来活动活动，“与其喝酒，不如多喝点水，一方面可以降低血液黏滞度，另一方面也可以‘制造’多些上洗手间的机会，避免长时间坐在位置上，一举两得。”
温馨提醒：登机前喝酒的做法不可取。所以为了更好的保证我们的安全和健康，我们要注意乘坐飞机时的注意事项，这样的话才恩给你更好的避免出现血栓的情况。像登机前喝酒的行为，是非常不可取的。
