主妇们的日常减肥小妙招

　　对于整天围着锅台转的家庭主妇们来说，减肥瘦身简直就像天方夜谭。自制力是一方面，另外家庭主妇们总是近水楼台先得月，对美食的无限靠近也让她们少了许多瘦下来的可能性。今天我们就来为主妇们提供一些日常减肥小妙招，这些日常减肥小妙招可以最大限度的为主妇们提供瘦下来的机会。

　　1、首先要在锅台前挂上“减肥卡”。这一方法简单而有效，看到记录自己体重变化的卡片，自己也会觉得自豪，并坚定决心，不会犯错误，乱吃东西。

　　2、和家人吃饭时，预先把自己的饭菜单独装在一个盘子中。把筷子伸到家里人吃的菜中，减肥肯定要失败。即使老公和孩子同情地看着你，也不要松懈，一定要下狠心。

　　3、进行减肥时，以你的名誉向周边的人公布开始减肥时的体重、目前的体重，还有准备达到的目标体重，以此作为督促。

　　4、达到目标体重后，就算有些奢侈，也可以用高级的服装、首饰、皮鞋等打扮自己，同时炫耀自己。或者是奖励自己想买的东西，自我激励减肥的激情。

　　其实家庭主妇可用的日常减肥小妙招有很多，她们往往空余的时间宽裕，可以利用这些时间来做些减肥美体运动。比如跑跑步，练练瑜伽，报一两个舞蹈兴趣班之类。有了这些小动作，你的减肥进度条会跑得更快一些。多做些减肥动作，同时提高局部的瘦身策略。

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