提到男人的最痛，莫过于前列腺出现了问题，所以从古至今就有人利用民间的健康饮食疗法，帮助男人解决前列腺炎，同时还能够帮助男人改善尿频、尿急、排尿不畅等症状。下面就跟随小编一起来看看，怎么利用小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法来帮助男人。
具体的方法是、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好(如枣去核烂得更快)，食量不限。
花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称“长生果”，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺增生的速度，改善排尿。红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。
三物共为粥，对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺炎症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为前列腺炎的食疗方。
当然，因为前列腺炎症的致病原因比较复杂，多数情况下都是多种因素综合作用的结果，且引起中老年男性尿频、尿急、排尿不畅的原因也有很多，临床上一般都需要根据辨证论治的情况来进行选方用药治疗，食疗方也建议根据证型不同而选用不同的食疗配方为好。
根据以上民间健康饮食的食疗方法，小编相信很多男人已经明白了怎么才能远离前列腺炎，在这里要特别提示的是，除了以上的饮食，还有很多的食物能够大大改善这个问题，比如榛子、松子、葵花子、南瓜仁等，所以小编希望男人们一定要在日常生活中保持一个健康饮食的习惯。
