每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道因为很多原因身体会产生毒素，所以排毒非常的重要，那么你们知道排毒的食物有什么呢?
排毒的食物——豆类汤
豆类汤帮助体内多种毒物排泄，促进机体内新陈代谢。此外黄豆中含有植物雌激素，能清除体内致畸物质，对女性美容养颜都有很好功效。
排毒的食物——生食蔬菜水果
蔬菜水果所含丰富酵素，是最天然解毒剂。如胡萝卜可与重金属汞结合生成新物质排出体外;大蒜中特殊成份可使体内铅浓度下降;韭菜富含挥发油、纤维素等成分。粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。此外鲜蔬果汁所含生物活物质能阻断亚硝胺对机体危害还能改变血液酸碱度，有利防病排毒。
生活中排毒的食物有很多，以上就是能让男人排毒的食物，而且我们知道这些食物经常的出现在男性饮食中，可以让男人补充很多的营养，而且这些食物还是让男人排毒的食物，男人一定要珍惜
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