睡觉头朝哪有没有讲究

很多人都不讲究睡觉的时候,床的朝向,也不讲究睡觉时头的朝向,不过中医认为,夏天睡觉最好是头朝东,脚朝西,这是为什么呢?下面小编来为您揭秘. 我国唐代著名医家孙思邈在<千金要方·道林养性>中说:"凡人卧,春夏向东,秋冬向西."就是说,睡眠的方位以春夏二季,头向东,脚朝西为宜.秋冬则头向西,脚朝东为宜. 在人类生命的过程中,大约1/3时间是在枕头上度过的.可以说,睡眠是健康的"终生伴侣".历史上,注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠,其中很重要一个方面是讲

秋季天气干燥,很多朋友发现自己在这个季节里,头屑问题越来越严重.从美容护肤的角度考虑,在秋季处理头屑,是要讲究方式和方法的.如何解决你的头屑问题呢?接下来,我们就为你介绍一些好用的护发宝典. 谨防"秋风扫落叶",头屑把你的头皮削掉了2/3 秋天气候干燥.空气湿度低.皮脂分泌减少.皮肤失去湿润保护,会刺激头皮屑的产生,或使已有的头皮屑变得更加严重.很多人会出现头皮屑,只要随时看一眼肩头,就为白色的"雪花"感到烦恼.殊不知,烦恼不止表面,脱发的困饶也可能随之而来. 脱发

如今生活不能趋于美好,越来越多的人开始享受生活,当然晚上睡觉的地方一定要有讲究才对.这时候各式各样的床就出现了,但是选择一个好床,并不是要它越贵越好,不同的人适合在不一样的床上睡觉,养生专家就给出了下面的几个介绍. 木板床:当然木板桥对人是没什么好处的,多数的人只会因为睡这样的床而身体变差,所以一定不要睡木板床.对于人们在睡眠的时候比较硬.这种硬床好不好呢?木板床能维持脊椎的平衡状态,有利于颈椎病的防治,应该算是好床.但是睡过硬床的人都知道,床太硬了睡在上面感觉不舒服,而且透气性也不好,因此床铺

如果说到睡姿问题,每个人都会有五花八门的回答,但是最主要的一个原因,那就是怎么睡得舒服就怎么睡,而男人们要注意了,如果经常侧睡的话,是容易导致睾丸缺血坏死的,所以睡觉的姿势也是需要讲究的. 睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症,可由多种致病因素引起的睾丸炎性病变,可分为非特异性.病毒性.霉菌性.螺旋体性.寄生虫性.损伤性.化学性等类型.感染途径以血行和淋巴管途径多见,也可由尿道.精囊.输精管.附睾逆行侵入睾丸.临床上常见的是非特异性睾丸炎及腮腺炎性睾丸炎,它是男性不育症常见病因之一.腮腺炎性睾丸炎由病

你喜欢什么样的睡姿呢?很多男性朋友会选择侧卧或者俯卧睡觉,而且把这简单的看成一种个人习惯,殊不知,睡觉的姿势也是有讲究的,这也是不容忽视的一点保健常识,男性最安全睡姿:仰卧.为什么这样说呢,接下来我就为您揭晓答案. 男性睡觉时最好不要侧卧,这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被"揉"成了一团,因此更容易发生意外.当然,更不要左侧卧.由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人

随着夏天天气越来越热,马上就要到一年中最热的节气,数伏.在饮食,有头伏饺子二伏面的讲究,这是有一定的科学依据的.在伏天,人们容易食欲不振,吃点面食,可以开胃,补充营养.那么,2012年头伏是哪天呢? 点击图片进入下一页>> 2012年头伏是哪天 头 伏:2012年7月18日 中 伏:2012年7月28日 末 伏:2012年8月07日 附:三伏日是指夏至以后的第三个庚日.第四个庚日和立秋以后的第一个庚日, 2012年 夏至 为公历 2012年6月21日 2012年头伏是哪天呢?2012年,头伏的

我们工作了一天真的很疲惫,回到家里吃过饭,洗过澡就想去睡觉,其实,我们睡觉也是有禁忌的.前几天看一个科学养生节目里讲到,如果我们睡觉的方式不对,也会对我们的身体造成伤害.所以,我们平时需要多关注一些保健知识,今天,我就来给大家介绍几种睡觉的注意事项,给大家提个醒,大家要引以为戒. 睡觉的注意事项1.枕头过高 从生理角度上讲,枕头以8至12公分为宜.太低,容易造成"落枕",或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨.眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或

从中医的角度考虑,一个人的睡眠,受很多因素的影响,例如睡姿.睡觉的时间等等.有研究发现,要想睡得香,头北脚南是你不错的选择.究竟,头北脚南对睡眠会提供哪些好处?下文做了具体介绍. 正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间. 头北脚南定位准确 人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中,大脑同样受到磁场干扰.人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜. 睡觉姿势张弛有度 身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻.研究表明,"

睡眠是很美好的事情,其实如果睡眠可以改善一些的话,精神就会更好了,睡觉注意五点养生,夏天的时候很多人总是处于浑身无力的情况,很大的可能就是因为睡眠质量不好造成的.怎样提高睡眠质量是现在很多人都需要了解的事情. 一.睡得晚易伤肝胆,还会引发抑郁 很多人习惯晚睡,因为到晚上的时候精神总是特别的好,但是经常的睡晚对肝胆都不好,如果时间久了还容易患上抑郁症呢!中医认为人体五脏六腑之气都取决于胆,取决于胆气的生发,如果胆气能够生发起来,身体就不会受到影响.23点至凌晨一点是子时,胆经最旺.人在睡眠中蓄养胆