消化系统出现异常，就会出现腹泻的症状，腹泻，是让人很痛苦的一件事情，会严重的影响人们的工作和生活。其实腹泻的时候，是需要针对性的进行一些饮食上面的调理的。下面，小编就来告诉你有关于腹泻的饮食原则。
饮食原则
患者除了补充身体丢失的水份外，应多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬;进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。
适宜食物
1、发病初期：米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等;
2、症状缓解后：大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等;
3、腹泻基本停止后：面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁等。
饮食禁忌
1、早期禁用牛奶、蔗糖等易产气流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
2、腹泻基本停止后仍应适当限制含食物纤维的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
3、禁烟，忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。
腹泻的时候，人是出于虚弱期的，所以饮食的营养补充是让自己尽快回复的一些好的方法，上面的这些有关于腹泻的适宜和禁忌就是今天小编要告诉大家的主要内容，腹泻，，遵循上面的这些饮食原则去对待，就会让你恢复健康。
