每个男人都很在意自己的身体健康，但是对于肌肤的健康男人也非常的关注，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，生活中有很多祛斑的食物，你们知道是什么吗?
生活中祛斑的食物有很多，多喝柠檬冰糖汁可以祛斑，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
男人喝黑木耳红枣汤也能有效的祛斑，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
生活中祛斑的食物有很多，以上 的食物都能让男人祛斑，给男士美容很大的帮助，而且这些食物中还含有很多的营养，对于维护男人的健康有很大的帮助，男人一定要珍惜。
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