食物的种类非常多，男性饮食中有很多对男人身体有好处的食物， 我们知道男人是非常关注健康的，对于健康的保健常识男人知道很多，巧克力是很多人都喜欢吃的，但是黑巧克力的好处你们知道吗?
黑巧克力的好处有很多，它可以预防心脏病，研究人员调查了139名爱吃巧克力的人，结果发现他们因心脏病而死亡的危险比控制组低一半左右。
黑巧克力还有降血压的功效。其实在过去20年中，科学家们已经发现，可可含量高的巧克力(即黑巧克力)富含类黄酮，具有降低血压和其他一些功效。
很多人员对巧克力进行了研究，研究人员表示每天吃两大汤匙左右的黑巧克力或喝一杯高质量的可可粉饮料，可防止血小板凝结成块堵塞血管进而引发心脏病，其作用原理与阿司匹林类似。阿司匹林有防止血液凝固和收缩血管的作用。
不管是什么样的食物都有饮食的禁忌，研究人员还强调，黑巧克力虽好，但食用不宜过量;那些奶油和糖类含量较高的巧克力制品更应避免食用。
黑巧克力的好处有很多，以上就是黑巧克力给男人带来的好处，黑巧克力是人们非常喜欢的食物，除了以上的好处适当的吃黑巧克力还有减肥的功效，对我们身体的益处是多多的。
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