山竹，是一种非常健康的水果，有“水果之后”的美誉，山竹的味道鲜美，广受人们的青睐。山竹可以直接食用，也可以煲汤。山竹具有极好的减肥功效，无疑是我们这些爱面条身材的女人的最爱，可以说是我们的减肥圣品。山竹也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当地食用山竹的好处有哪些吗?
常食山竹可起到抗氧化的作用。
常食山竹可以增强身体的免疫力，提高抗病毒的能力。
食用山竹的好处还有，夏季气温高，天气炎热，人特别容易上火，而夏季又是山竹上市的旺季，夏季食用山竹，可以起到清热下火的功效。
常食山竹可以起到滋保的功效。
以上就是男人食用山竹的好处，年轻人总少不了长痘痘，而痘痘对于我们的外貌能造成极不良的影响，而食用山竹可以起到辅助治疗痘痘的功效。我们女人食用山竹是为了减肥美颜，男人食用山竹也非常有益处。所以男人们为了自己健康的身体，可要适当地食用山竹。因为只有健康的身体，才能更好的工作，才能更好地打拼属于自己的天下。
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