世界上的诱惑力非常的多，健康和美丽都是女人需要的，其实在这些潮流的社会里男士美容的也非常的多，其实男人美容的方式有很多，美容院美容不是唯一的一种美容方式，在男性饮食中美容的食物也是非常的多
美容的食物——猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
美容的食物——蘑菇
蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。
生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，能给男人补充很多的营养，不过以上的食物都是美容的食物，不光能为男人补充身体健康还能让男人美容
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