很多女人听到妇科病就吓得脸色都变了，其实，妇科病也不是那么难的治疗的疾病，只要女人在日常生活中，多注意健康饮食和个人卫生，就能够预防妇科病的发生。那么，女人们到底在饮食方面应该怎么做，才能将自己与妇科病隔绝呢?
1、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调
配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
2、大枣益母草汤：改善月经不调
配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，
做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
3、海带排骨汤：预防乳腺增生
配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐
做法：排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮
效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
随着现代人生活节奏的日益加快，女人们的体质也越来越差，所以女人们一定要好好照顾自己的身体，如果在健康饮食的环境下，还是换上了妇科病，那么女人们应该尽快前往医院进行医治，积极配合医生的治疗，切忌病急乱投医。
