男人的性能力是非常的重要，对于男人来说没了性能力是非常可怕的。男性的性能力需要男性在生殖保健方面投入那些措施呢?如何才能够增强男人的性能力，或者说如何保护男性性能力呢?下面就为你介绍保障男性性能力的方法。
妨碍增强男性性能力的五件事
第一，不要在沙发上久坐。因为沙发非常软，会对男性的生殖器造成一定的损害。特别是男性的阴囊会因为挤压而使得温度升高，同时还会影响人体局部的血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。男人想要增强性能力最好不要久坐沙发。
第二，就是男性的性能力同气温有关系。如果是寒冷天气则会表现得性能力下降。当在寒冷的时候，男性的阴茎就会收缩，造成龟头不敏感同时容易引发一些生殖系统疾病。最重要的是影响男性的性生活和生殖能力。因此，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防性爱过程中受凉。
第三，太热也不行。过高的温度会让睾丸无法正常的工作，产生精子和雄性激素的功能受到影响。男性睾丸正常工作温度最好是在35.5℃—36℃的时间段。因此，男性最好穿一些宽松的衣服，控制室内温度来给睾丸降温。
第四，潮湿不利于人体的健康。在这种环境下，人体会滋生很多的细菌造成生殖系统的疾病产生。例如一些皮肤病会出现局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等。也会影响男性的姓生活质量，导致遗精、早泄等。因此，提醒男人在房事前后要正确清洗私处，保持外生殖器清洁、干燥;建议穿单薄纯棉的底裤，并且每日换洗，保持局部的通风透气。
最后一个妨碍增强男性性能力的就是劳累了。人如果长期处于劳累的状态，就会抑制自己的性欲，导致阴茎勃起不正常。这会大大地影响人们的性欲，因此找到方法缓解疲劳非常的重要。
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