让青少年远离饮食紊乱症

  根据有关的研究发现,人们的饮食习惯具有“传染性”,那些患饮食紊乱症的青少年大多受周围环境的影响。周围的人大多也都是饮食紊乱的,让我们来看一下以下的例子,远离饮食紊乱症。

  国际饮食研究会调查了15394名美国中学生。研究发现,与来自饮食习惯健康地区的学生相比,如果周围居民饮食习惯较差,那么学生发生饮食紊乱的可能性要高4%―10%。研究人员表示,在青少年及上班族中,暴饮暴食、过度节食以及滥用减肥药等饮食紊乱情形十分严重。

  “人们的饮食习惯容易‘结伙’,这种情况在城市、乡村都很明显。”研究人员分析,同伴压力、共享信息以及相互模仿等都是饮食习惯传染的原因。 对此,研究人员指出,良好的饮食习惯对身体健康十分重要,要想建立好的饮食习惯,必须学会“择邻而处”,“经常与那些注重饮食健康的人在一起,你也会受到潜移默化的影响。”为青少年健康考虑,地方政府也应该与学校紧密配合,改善整体的饮食环境与习惯。

2024-10-24 23:46:02

Related Articles

如何远离老年痴呆症的发生

如何远离老年痴呆症的发生
当下这个时代,我们总会在电视上看见很多的老人得了老年痴呆症,给整个家庭都带来了各种麻烦的问题,老年痴呆症又称阿尔海默兹症,每年都有纪念这个病的日子,而如何使老人远离老年痴呆症,是我们今天老年保健讲座所要探究的问题. 英国卡迪夫大学医学院科学家完成的一项为期34年的最新研究发现,遵守5个简单的生活方式可有效防治认知障碍症.这5条规则是:经常运动.不吸烟.保持健康饮食.少量饮酒及保持较轻体重. 新研究中,科学家从1979年开始对2345名男性参试者进行了跟踪调查.调查内容涉及疾病与经常锻炼.多吃果蔬

男性远离无精症有八妙招

男性如何预防无精症?无精症会直接影响男人的生育能力,所以男人们都要注意做好预防工作,而想要达到更好的效果,那么男性要注意下面,所介绍的几个生活保健方法和技巧,关注男性健康. 一.激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈. 二.男性如何远离无精症?心情紧张.生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情. 三.如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低.因此,不应该长期禁欲. 四.休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做.不要懒惰,但也不

远离饮食误区 身体健康继续

远离饮食误区 身体健康继续
大家都知道平日里我们的餐饮质量和身体的健康有着很重要的联系.很多健康饮食的习惯也应围绕人体养生来进行 ,因此饮食习惯科学的制定,应远离那些高脂的食物,尤其要满足对蛋白和纤维的摄入.因此了解如何饮食最合理,对于人体的养生是很有好处的,一起来看一下专家的介绍. 远离饮食误区 身体健康继续 误区一, 营养不是越多越好 吃的合适,吃的符合养生的要求是我们摄入营养必须要遵守的原则.对于营养的摄入关键要适中,太多的营养液会对身体造成不利.怎样吃饭最科学,还以蛋白质为例来说明"营养"适量的重要性.生

帮助孩子远离社交恐惧症的方法

当我们发现我们的孩子有那种害怕社会交往的可能的时候,我们就应该帮助我们的孩子,但是家长往往都找不到方法,下面我们就给大家介绍一些帮助孩子远离社交恐惧症的方法. 帮助孩子远离社交恐惧症的方法1.对因生性造成的,家长不要急于纠正,允许孩子有一个逐步适应的过程.在尊重孩子意愿,不受威吓的情况下,使孩子逐渐投入外界去接纳新的人和事物. 帮助孩子远离社交恐惧症的方法2.因环境影响的,应积极为孩子创造与外界交往接触的机会和环境.如邻里之间的走访,带孩子外出做客,帮助孩子认识不同的人群,到公园.街上看看往来的

每周快走两小时让你远离老年痴呆症

每周快走两小时让你远离老年痴呆症
生活水平越来越高,可是老年人的病却越来越多.很多老年人会慢慢的记不住东西放在哪里,会记不清事情的前因后果,严重的就会记不清自己的亲人长什么样.长期这样下去就会慢慢的形成老年痴呆症,给家庭和子女带来无尽的痛苦.而今天就为大家介绍每周快走两小时远离老年痴呆症,要坚持做哦. 近期研究者发现:每周快步走两个小时有助于提高存在患老年痴呆症风险的女性的智力.实验表明,存在早期记忆问题的女性参加了六个月的有氧锻炼后,她们大脑中与学习和记忆有关的海马体大小得到了增加. 这项研究成果再次证实了经常进行体育活动能促

5岁男孩患性别认同紊乱症 称自己是女孩(图)

5岁男孩患性别认同紊乱症 称自己是女孩(图)
随着医学的进步,越来越多疑难杂症被人们所了解并攻克,但是,英国一个5岁男孩患上的性别认同紊乱症却仍无法治疗.这个男孩从3岁起开始觉得自己是个女孩,并在父母和心理医生的帮助下过上了小女孩的生活.他留起小发辫穿上小裙子,并在房间摆满粉色玩偶.而他所在的小学还专门为他开设了一个"中性"厕所. 英国<每日电讯报>2月20日报道称,扎克?埃费里今年5年,在2010年12月满四岁之前,他的母亲一直觉得他是一个"正常小男孩",喜欢玩玩具动力火车和打打闹闹.但是快满四岁

求职中远离面试恐惧症的方法

"面试恐惧症"是指对面试这一特定事件的一种无理性的.不适当的担心和焦虑.一旦面对这种场合时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致千方百计逃避.对于一个求职来说远离面试恐惧症是很重要的,那么求职中远离面试恐惧症的方法有哪些呢? 求职中远离面试恐惧症的方法1)系统脱敏法 求职者可以四处多投简历,不管是不是自己喜欢的工作,都积极争取面试的机会.对先后来临的面试机会进行挑选,先选择一些不会去就职的机会去面试,以此锻炼胆量,这样即使失败了也不会太在意,如果录取了就能提升信心. 求职中远离面试

白领如何远离"心理烦躁症"

现在的白领在职场竞争大,压力也就跟随负重恰里.因而女人一天的心情就会跟随压力而变化.压力大了,心理问题就会跟随而来,这也是很多女人有"心理烦躁症"的缘故.那么,在白领保健中,女性应该做好哪些工作远离这些讨厌的烦躁症状呢? 事前提前做好准备 准备好了才可以更好的做好一件事情,所以在心理准备不足的情况下,女人最容易出现烦躁的情绪.本来是打算简单把这件事情解决的,可在实际操作时觉得并非如此,内心不免会烦躁起来所以,我们在做事前,应有这样的心理准备:世界上一蹴而就的事是极少的,要做好一件事,都

让你意想不到的远离无精症的妙招

让你意想不到的远离无精症的妙招
对于广大患有男性不育的男人们来说,如何治病是最关心的问题.但是很多男性朋友不愿意去医院接受正规治疗,怕丢了面子,不过我可以提供一些远离无精症的妙招,只要男同胞按照这些方法做,可以有效远离无精症哦. 一.激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈. 二.男性如何远离无精症?心情紧张.生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情. 三.如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低.因此,不应该长期禁欲. 四.休息时间不要过长,要找些或轻或重