海鲜是我们大家都非常熟悉的一种健康饮食。海鲜味道鲜美,富含丰富的营养元素,被我们大家所喜爱。但是,我们在吃海鲜的时候,也并非都是安全卫生的,有些我们不能不知道的小常识,在吃海鲜的时候,是一定不能忽视的,否则就会给身体造成伤害。下面,我们就来给您介绍,吃海鲜的常识,让您了解科学吃海鲜的饮食之道。
吃海鲜不得不知道的四个小常识
吃海鲜的常识:
1.贝类一旦死去会迅速大量繁殖病菌、毒素、胺类和自由基,因此活贝要尽快烹煮。
2.海鲜在沸水中煮4—5分钟才彻底杀菌,因此醉蟹、生海胆、酱油腌海鲜等要慎食。
3.最好别饮用啤酒。海鲜加啤酒会加速体内尿酸形成,引起痛风。
4.别马上吃水果,否则会影响蛋白质的吸收,对胃肠道产生刺激。
以上就是我们为您所介绍的吃海鲜的常识,这四个小知识都是我们日常在吃海鲜之前应该了解的,只有安全科学的食用海鲜,才会对我们的身体有益,否则就会损害健康,得不偿失。最后,我们需要提醒您,有些海鲜生吃虽然味道鲜美,但是,在食用生海鲜的时候,我们在确保卫生的同时,更不能吃的太多,暴饮暴食,以免给身体造成疾病。