疾病是非常可怕的，生活中的疾病有很多，男人身上发生了疾病会引起男人的痛苦，生活中的疾病有很多，高血脂就是其中的一种，男人发生高血脂的有很多，那么你们知道男性饮食中降血脂的食物有什么呢?
降血脂的食物——银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用
降血脂的食物——芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉
降血脂的食物——山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化
生活中降血脂的食物有很多，以上就是能让男人降血脂的食物，而且以上的食物经常的出现在男性饮食中，能给男人补充很多的营养，也能让男人有效的降血脂，所以男人一定要珍惜
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