你知道秋冬女性该如何选择水果吗?其实，吃水果一直都是女人的最爱。因此，这些选择水果的原理和我们平时治病是一样的，只有对症下药才能起到作用。因此，女人在秋冬需要吃些什么水果最健康呢?哪些水果有助于女人的康体健康呢?水果和体质也有有关系，我们一起来看看吧!
其实，我们资讯网的专家解释说，我们女性平时吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃)。
常见水果的性质
1、温性水果
山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
2、凉性水果
西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。
3、中性水果
葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
水果食用贴士：
(1)不吃不成熟的水果，因这样的水果含鞣质多，味涩可口性差。
(2)不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害。
(3)不要吃腐败变质的水果，因为这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病。
(4)不要随便剥食果仁，因有些果仁中含有毒物质(如苦杏核仁，枇杷核仁等)，食后会引起中毒。
小编碎碎念：以上就是我们女性需要注意选择水果的技巧。其实，资讯网的医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。这样不利于康体健康哦!
