在我国辽阔的土地上，中国有四大高原：青藏高原、内蒙古高原、黄土高原和云贵高原，高原的平均海拔都很高。生活在高原的男人是不宜吸烟的，高原的地理环境不适合人们吸烟，因此有烟瘾的人一定要想办法戒烟，吸烟的害处是害人害己。
专家指出，在高原长期吸烟，低氧血症易刺激血红蛋白增多，血液黏度增大，血流速度减慢，易患高原红细胞增多症。而高原上长期缺氧，人体血液有浓、黏、聚、凝等流变学的改变，使红细胞压积增高，血液黏度普遍较高。根据专家的调查，患有红细胞增多症者80%都有吸烟习惯。此外，吸烟也会影响红细胞黏附围攻肿瘤细胞的作用，发生肿瘤的可能性就会增大，这都是在高原吸烟的害处。
据一项调查显示，青海成年人经常吸烟的比例平均为27.5%，这个结果超出全国平均水平2.5%。吴天一指出，在高原长期吸烟对肺和心脏损坏较大，所以在高原要尽量不吸烟，尤其是海拔3000米以上。烟瘾大的人，一天也要控制在20支以下。
吸烟已经走进了我们生活中，很多男人因为长期吸烟导致牙齿很黄很黑，食欲下降，更有患癌症的风险，吸烟的害处还有很多，一天根本说不完，总之百害而无一利，希望大家为了自己的健康和对他人的伤害及早戒烟。
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