滋阴的食物 枸杞蒸鸡的做法

  女性滋阴工作做得好,可以使得女性皮肤白净,细腻。可以使得女性如谪仙般出尘秀丽。男性滋阴工作做得好,可以使男性身体更加的强壮。可以使得男性在两性的生活时能更显男性的魅力。下面教你一道滋阴的食物做法。这种食物叫枸杞蒸鸡,掌握枸杞蒸鸡的做法,能使得你滋阴不用愁。

  成份:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生薑、葱、食盐适量。

  制法:

  1.将子母鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;将薑切片、葱切段备用。

  2.将子母鸡放入锅内出水片刻,然后,捞出放入凉水内冲洗乾净,沥尽水份,再把杞子装入鸡腹内,然后放入燉盅内,鸡腹向上,把葱、薑放入盅内,加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉,将盅盖好,用湿纱纸封面盅盖,用沸水武火蒸2小时即成。

  功效:此滋阴补肾药膳具有滋补肝肾之功效。

  枸杞子:现代医学研究表明,枸杞子含有胡萝匐素,维他命B、B2、C,烟酸,钙、铁、磷、亚油酸等成份,具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。

  鸡:鸡味道鲜美,不单是佐膳佳肴,也是济世良药,中医认为鸡全身可入药,鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。

  滋阴的食物不仅有这道菜,其还有很多。但是在这里就不多做赘述了,因为大家都是明白人,很多滋阴的方法,一看就能高下立断。

2024-10-10 05:42:22

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吃枸杞蒸鸡的好处

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滋阴的食物秋季女人该吃些什么

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