红枣性温可以补血，在例假的时候有些女性为了补血或者暖身会熬制红枣茶，但是这并不是正确的选择，专家指出经期并不适合使用红枣因为这会生湿积滞，家中腹胀，所以以后再来例假的时候各位女性朋友就要注意啦。还有什么注意事项呢?一起看看下文吧。
第一类容易腹胀的女性:
在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。
第二类常出现眼肿、脚肿的女性:
在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。
月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候，在这一时段，饮食宜清淡，作息要规律，还要避免着凉。而且要提醒的是，在经期还要避免用以下三类药物。
1.抗凝药或止血药：阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。
2.激素类药物：激素类药物会影响内分泌系统，在月经期间服用容易引起月经周期、行经时间及经血量异常。而且激素类药物的副作用不仅会发生在行经期间，还可能波及其他时段。所以月经期间不要用激素类药物。
3.泻药：如果在月经期吃泻药，虽然能暂时缓解便秘，但会带来腹胀、腹痛、腰痛等问题。所以预防经期便秘，重要的是平时多吃蔬菜水果，而不是单纯靠药物解决。严重的可以早晨喝一杯浓度高点的蜂蜜水。
不过中医认为在月经前4～5天开始服用芩连四物汤(川芎、当归、白芍药、生地黄、黄芩、黄连，以上药材研粗末，水煎，空腹时服)，每次连喝10天，连续喝2～3个月经周期，就能达到比较好的调经效果。
在看了今天资讯网对以上内容的介绍之后，屏幕前的你是不是有了更多关于经期注意事项的知识储备了呢?不吃红枣不乱用药，在经期要保持舒畅的心情。祝大家拥有健康好身体。
