对于普通老百姓来说，姜是厨房烹饪当中不可缺少的调味品。适当的食用姜对于人体怯寒很有好处。如今流传着一种说法，男人如果经常食用姜的话对身体机能改善是很有帮助的。那么男人食姜对身体有好处么，现实中该怎样食用最科学呢。针对这个养生问题，我们请到了养生专家为大家做专业的分析，请看报道。
毫无疑问，姜是健康饮食不可或缺的食品。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
男人食姜对身体有好处么，答案是肯定的。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
作为男人饮食的一种，姜还可以药用。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。
男人食姜对身体有好处么，很显然这是一个肯定的答案。以上专家的介绍也说明了这一点。但是专家最后强调，姜作为调味品性属寒，所以大家在食用的时候，应适量，尤其不能把姜当作菜肴每顿都食用，那样的话就起不到应有的效果了。
