男人粗糙女人细腻，这是古话。有史以来，狼吞虎咽是男人的专属名词。生活中有很多男人易忽视的伤胃恶习。像平时工作忙碌吃饭太快，晚上工作加班睡前吃夜宵，工作忙碌没有规定的饮食习惯，酒桌应酬抽烟喝酒等等。
以下是不同男性会有的恶习：
吃饭太快
平时生活中，总能看到因为工作而忙碌的男人就餐狼吞虎咽，恨不得一口把所有的饭菜消灭掉赶紧去工作。这个习惯非常的容易伤胃。假如说一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降，甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。
睡前进食
很多男人每天加班加班，不停的加班，睡前还要饮食夜宵，没有良好的生活习惯，殊不知睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸往腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。
进食时间混乱
男人就像上了发条的机器一样，工作起来拼命，没完没了。饥一顿饱一顿更是他们的家常便饭，而饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。从而直接的伤害到了胃。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。假如这时没有食品供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。
滥用止痛药
男人貌似一般都比较坚强，不到不得已的时候是从不去医院的，胃病产生了也只是简单的胃药了了的应付一下，这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就即是减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。
吸烟过多
男人钟爱吸烟喝酒。貌似更热衷于吸烟。我们都知道烟草中存在的尼古丁不但上海肺，更加的伤害胃。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜：收缩血管，使胃黏膜的血液供给减少，其完整性受到破坏;在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里;抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素;促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人轻易患上胃炎。
男人易忽视的伤胃恶习需要值得注意了，这不单单的是一个习惯，更是对胃的一个伤害。男人工作家庭兼顾的同时需要顾得爱惜自己的身体。纠正自己的饮食习惯和生活习惯。切不可在做一个工作狂。
