或许最初的女性都是爱好运动的，可是为了生计所迫，更多的女性坐到了办公室里，每天都要坐在哪里八九个甚至十几个小时，这样的话女性的生理健康会受到很大的影响，可是久坐究竟有哪些隐患呢，下面是保健专家的一些介绍。
1、导致肾虚
久坐不动，四肢活动较少，血液无法循环，于是各种各样的毛病都出现了。久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常。
2、引发色斑
女性脸上的色斑总是女人最讨厌的东西，她的出现一样与久坐有不少关系。色斑的出现其实是身体在告诉我们：它的内部气血发生了瘀堵，即中医所说的气滞血瘀。因为皮肤的斑点多半是气血失衡导致血停滞在皮肤表面形成的污点。可以说，很多30+上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。一方面和久坐不动有关，一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动，脑力劳动会让人思虑多，消耗过多的精气，即西医所谓耗费血氧。
3、伤害脾部
女性久坐之后大多干的都是一些脑力劳动，没有而过多的脑力消耗对自己的脾却是有不小的危害的。脾伤了，生化精气的能力减弱，则人体气血供养就会不及时，也不充足。而血的运行又是靠气来推动的，气行不足当然就会血行不畅，最后导致气血瘀堵也就是必然的了。
4、不孕不育
听起来可能有点恐怖，不过如果久坐不起，使得自己下体的血液无法循环，导致不孕也是有可能的。一些不爱运动的懒姐妹在上班、吃饭、开车的时候常常一坐不起，一天中有七八个小时都保持一成不变的坐姿，这样会导致下腹腔包括盆腔在内等器官的血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧，或者气滞血瘀使输卵管不通;更有因为久坐以及体质上的原因，使子宫内膜组织由于气血瘀堵而形成子宫内膜异位症的情况，这些都是造成女性不孕的原因。
如果你有不得已的需要久坐的工作，如果你用久坐在电脑前上网的习惯，如果你用打麻将通宵的弊病。不管你是出于什么原因，出于什么时间，为了你的身体健康，在久坐之后一定要适当锻炼锻炼，杜绝这些疾病出现在你的身上。
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