健康是男人们追求的目标，关于健康的保健常识他们也知道很多，胃是我们身体上重要的器官，它能够供给我们身体所有的营养，所以胃我们一定要保护好，生活中其实有很多的习惯都影响着我们的胃健康，比如说饭后松裤腰带，这是非常影响我们健康的习惯。
很多人看到自己习惯吃的饭菜就会大口吃，然后饭后松裤腰带，很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢?这样反而会让你的胃受累!
那么饭后松裤腰带给我们带来的危害是什么呢?也就是胃下垂。
为什么饭后会引起我们胃下垂呢?吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。
为了保护我们的胃健康，阻止胃下垂的发生有什么好的解决方案呢?吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积，使事物在短时间内无法消化，破坏了胃部的正常运动规律，经常吃撑会出现腹胀，恶心，甚至呕吐等症状，可能引发胃炎，功能性消化不良等疾病，但是如果是偶尔出现吃撑了的情况，还是可以通过一种方法来环节不适的。那么一旦吃撑了，你该怎么办呢?
很多的男人胃下垂的原因就是送裤腰带，所以很多专家已经对此给出了好的建议，过度饮食以后，胃内属于扩张状态，胃的运动比较缓慢，胃不容易排空，这个时候如果静坐的话，对胃部排空是没有什么帮助的，而且静坐以后，人体处于屈曲状态，胃部隔肌属于相对平直的状态，这样有可能导致胃食管反流。
很多的人因为吃饱了所以不想动，就平躺下去，过饱饮食后，如果立即平躺的话，带来的危害可能比静坐还要大。因为过饱饮食后，胃内的压力比较高，如果即刻平躺的话，有可能会造成胃食管反流，甚至严重的话会出现呕吐，所以静卧也不是一个很好的选择。
其实饭后松裤腰带不能解决什么问题，如果男人吃撑了就慢慢的走，让食物慢慢的消耗可以缓解一下，但是如果是送裤腰带的话会导致胃下垂的，给我们身体的健康带来的危害是非常大的，所以这种现象我们还是不要发生。
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