人生病了就要吃药,这是很简单的道理。但是,对于孕妇来说,为了肚子里宝宝的健康:药是不能随便吃的。但是,现阶段甲流很严重的情况下,要是孕妈妈感染了甲流怎么办?有没有什么药可以让孕妇服用,帮助孕妇预防甲流?
帮助孕妇预防甲流的小药膳
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
1、二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。
2、姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
3、桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
4、薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
5、绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
其他国家吃什么防甲流
防范甲型流感,光勤洗手不放心,健身有点不赶趟,还是靠“吃”提高免疫力比较靠谱。
美国:生蒜、海产品、酸奶、橄榄油、韩国泡菜
美国医学专家认为,新鲜大蒜有抗细菌病毒的作用,切碎了以后立即食用的效果最好。此外,还应补充足够的维生素D,要多吃富含维生素D的动物肝脏食物、海产品。一些富含益生菌的食物也应多吃,比如酸奶,益生菌除了对促进人体胃肠道健康有明显效果以外,还有抗感染、消炎的作用。媒体报道,橄榄油也被认为是增强人体免疫力的好帮手,早晚各食用一勺新鲜的橄榄油,会增强抗病毒能力。
此外,食用发酵食物,特别是韩国泡菜,也有显著效果。而一些含糖量高的食物,比如蛋糕、可乐等对人体的免疫系统有抑制作用。
澳大利亚:鱼肝油、骨头汤、椰子油
澳大利亚营养学家认为,鱼肝油里的维生素A和E能增强人类对抗各种病菌感染和环境污染的能力,再配上富含维生素C的食物,能够增强对抗流感的能力。
澳大利亚的研究人员还表示,饮用骨头汤也能提高人类免疫系统及协助排毒。同时专家认为,椰子油的抗流感功效比较好。
此外专家提醒,人们常会忘了喝水,而缺水会造成人体疲乏,免疫力降低,这时需要补充水分,也可以饮用果蔬类果汁。点击进入更多亲子资讯>>>>>
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