每到周一上班，很多人都会感觉精神萎靡不振，浑身无力酸疼，造成这种现象的原因有很多，可能是周末运动少或者出去玩的时候很疲劳，总之是很疲劳，这个时候很多人就问了，为什么有的时候会全身不适呢?
很多人出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
保健养生专家指出，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。
导致视疲劳的原因有哪些
中医角度解释眼睛与身体各部的关系。中医认为，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神皆累及于目。
也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果身体各个器官有疾病，便可以从眼睛上反映出来。反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑。眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，会对全身疲劳症状的出现有预警作用。解决全身困累，当从眼睛开始。
为什么有的时候会全身不适，多部分原因是眼睛疲劳，导致全身不适，所以日常要保证眼睛的适度休息，不要让眼睛过去干涩，要想解决疲劳，最好先让眼睛休息。
