我相信每个人都是爱美丽的，男人也同样需要美丽，他们都愿娶到漂亮的新娘子。可是女人更爱漂亮，男人就要对自己好一些，让自己变得美些来吸引女人。你们可知道在我们吃的食物中有很多东西使我们不再年轻美丽，油炸食物会加快衰老，橘子吃的太多皮肤会变黄等等，这些毁容的食物还有很多，关于男士美容就必须远离这些食物。
炸海鲜——加速衰老
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
在毁容的食物上都不能是暴饮暴食，也不可食用油炸煎烤等高热量高脂肪食品，菜色丰富的蔬果沙拉、米饭馒头、海鲜白肉为首选。
橘子——皮肤发黄
橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。
殊不知，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
酒精——毛孔变大
专家表示，每天摄入一杯到两杯的酒精，就意味着你摄入的酒精过量了。过量酒精容易对肝脏产生过多压力，并且能导致毛孔变大，让毛细血管破裂，汗水过多，油脂腺分泌过度旺盛。更不幸的是，面部肌肤往往广受其害。
不过，专家认为每天一杯红酒不会损害皮肤。对于已经酒糟鼻的人而言，要谨慎喝酒，因为红酒会引发酒糟鼻加剧。 专家表示，每天摄入一杯到两杯的酒精，就意味着你摄入的酒精过量了。过量酒精容易对肝脏产生过多压力，并且能导致毛孔变大，让毛细血管破裂，汗水过多，油脂腺分泌过度旺盛。更不幸的是，面部肌肤往往广受其害。
男人都爱喝酒，男人的皮肤自然会没有女人好，以上的这几点都是毁容的食物，我们要想变得漂亮，就要做到少喝酒，少吃橘子和油炸食品。我们有时候抵挡不住诱惑，从而导致自己精神面貌的丑陋。要想美丽我们需要好的决心，需要毅力。
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