好胸部也可以让零食帮您吃出来

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  美味一、牛油果豆腐沙拉

  准备材料:牛油果1个、嫩豆腐适量、番茄1个、黄瓜1根、白芝麻1勺、蛋黄酱2勺。

  制作方法:

  1、将牛油果、番茄、黄瓜洗净,切块,盛碗备用。

  2、豆腐隔掉水分后,切成块状。

  3、将豆腐和蔬菜放在一次,用蛋黄酱和芝麻做成酱汁后,淋在豆腐上面即可。

  美味二、豆乳果冻

  准备材料:豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。

  制作方法:

  1、先把明胶粉和砂糖溶于温水之中。

  2、在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。

  3、将温水倒入混合物中,放入杯子里冷藏一下即可食用。

  美味三、南瓜杏仁饼干

  准备材料:南瓜100克、小麦粉170克、砂糖20克、人造黄油100克、杏仁适量。

  制作方法:

  1、将南瓜切块后,盛碗备用。

  2、上锅,入水,煮沸后将南瓜放进去带皮焯熟,然后刮出南瓜肉用勺子捣烂。

  3、将砂糖和人造黄油充分搅拌均匀。

  4、搅拌好的黄油加到南瓜中,充分混合,然后用保鲜膜抱起来,放到冰箱中冷却30分钟。

  5、将其取出后,随意弄成5毫米厚的块状,撒上杏仁,放入烤箱中烤15分钟即可。

  人生一场不容易,大家要学会享受这个人生,不管痛苦还是快乐,都能会让我们津津乐道的,而其中的美食绝对在您的记忆中犹如崭新的生活存在着,所以大家在美丽的同时,也是可以享受其中的幸福快乐哦!祝福大家。

2024-10-26 13:54:35

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