哮喘老人的冬季护理!

  寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼服困难。

  1、切忌着凉,外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚着凉。

  2、切忌猛烈地运动,可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。

  3、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一,必须戒除。冬天室内要适当通风,并注意不要在室内生火盆取暖。

  4、饮食切忌大鱼大肉,应以清淡,易消化为宜。此外,适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。

2024-08-05 06:42:26

Related Articles

老人在冬季如何暖胃最好

你知道吗,人到老年,都会出现脾胃虚弱的问题.我们年轻人有时候在冬季都会出现胃寒的状况,何况老年人呢.在寒冷的冬季,想让使全身都暖和起来,就得先让胃暖起来,老人在冬季如何暖胃,是今天老年保健大课堂要解决的问题. 中医认为,老人本身就脾胃虚弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出现胃冷痛的症状.大众健康网专家介绍,用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛. 喝热姜粥 高良姜10克.干姜5克.大米50克.大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜.干姜,至米熟粥成即可,温热服食.高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二者都含挥

敏感肌肤冬季护理有五点

敏感肌肤冬季护理有五点
现在已经是冬天了,而由于天气原因,我们只要一出门,肌肤就会绷得紧紧的,所以朋友们冬天要适当保养自己的皮肤哦,补水.保湿是冬季保养的关键.而对于敏感性肌肤的朋友们,冬季的护理更要重视,下面小编介绍的五个要点要好好记住哦. 敏感肌肤冬季护理有五点 敏感性皮肤护理有5要点 1.敏感性皮肤应该远离过敏源 敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气.粉尘.化妆品等要比一般肤质敏感许多,面对已知的一些刺激性较强的外来物,首先要避免接触.对于性质不明确的外来物,要进行过敏原试验后,再决定是否使用.还要注意风沙对皮肤的影响

林依晨如何在冬季护理肌肤

偶像剧<我可能不会爱你>前晚风光落幕.苦恋15年的李大仁,结局不但赢得程又青芳心,90分钟内上演多达9场吻戏;也赢得票房,吸引全台274.3万观众收看,以平均5.51%高收视,硬将连续16周收视第一的<小资女孩向前冲>挤下全台冠军宝座. 林依晨继<恶作剧之吻>之后,又上演了一步精彩而经典的台湾偶像剧.事业得意的她,其实一直都很注重肌肤的护理,特别是冬季护肤,所以林依晨也拥有一脸让她得意的肌肤.究竟这个冬季要如何护肤?爱美网护肤给大家介绍林依晨的冬季保湿补水秘方,让干皮远

唇部冬季护理四高招

如果你每年嘴唇到这个时候都裂,甚至害怕打哈欠的话,就要好好往下看啦. 唇部的困扰一:唇部干燥 人的唇部没有皮下脂肪腺,所以不会自行分泌水分跟油脂.由于天气干燥或是未补充水分,嘴唇就会开始出现"干燥"的警讯,例如脱屑或裂开. 解决唇部干燥的保养方法: 1.最好的唇部保养就是在睡前--在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林. 2.保鲜膜敷在唇上--依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进你的双唇中. 3.再覆盖上热毛巾--如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇

冬季老人洗澡要注意的事

在寒冷的冬季,我们会用洗澡方式来赶走人体疲劳.但对于中老年人来说,在冬季洗澡时,有一些注意事项需要你了解和注意.究竟,中老人在冬季洗澡, 都需要注意哪些问题呢?下文做了具体介绍,一起来看看. 1.水温不要过高 冬天有些老年人惟恐着凉,会将水温调得过高,这样就会使全身皮肤血管扩张比较厉害了,大量血液集中到皮肤的表面,就会导致心血管急剧的缺血,引起心血管痉挛.如果持续痉挛15分钟左右,即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就会有猝死的危险(发病后1小时内死亡).高血压病患者还会因全身皮肤血管扩

老人冬季饮食搭配四要素

随着冬季的到来,天气愈加寒冷,对人体抵抗力的要求也渐渐增加,同时,对人们的健康饮食要求也变的更加严格起来,尤其是老人,由于自身的免疫力,抵抗力下降,更加需要注意自身的饮食的习惯.下面,我们来看看适合老人的冬季饮食搭配是什么? 1.主食与副食 通常我们所说的主食是指米.面.杂粮等,副食是指肉.蛋.菜等食物.主食和副食二者缺一不可.有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道.有人要减肥,只吃主食,不吃副食,结果却适得其反,多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖,并转化为脂肪储藏起来.有人觉得主食没有营养,不吃正

冬季防哮喘中医食疗三方

哮喘是冬季非常常见的疾病,对于人们的身体健康影响也是比较大的,哮喘患者除了要注意质量以外,还应该要注意日常的保养等等.其实有针对性的采用合理的膳食对咳喘证的防治也是非常有效的.下面我们一起来了解一下吧! 芡实核桃粥 组成:芡实30克,核桃仁20克,红枣 10个,粳米50克. 用法:以上各味同煮成粥,分次服食,可常食. 功效:补肾纳气定喘. 适应症:哮喘缓解期属肾虚不能纳气者,症见气短乏力.动则息促气急.畏寒肢冷.腰酸膝软.耳鸣.舌淡苔白滑.脉沉细等. 丝瓜凤衣粳米粥 组成:丝瓜10片,鸡蛋内衣2

冬季防哮喘预防很重要

随着寒冬来临,哮喘也进入了高发季节.目前临床上还没有能够根治哮喘的办法,但季节性哮喘患者可在医生指导下进行早期干预,减少发作.哮喘病患者在冬季应该要把重点放在预防哮喘发作上.下面我们就一起来了解一下吧! 做好精神心理调控: 百病皆生于气,哮喘尤为如此.首先,患者应保持精神愉快.乐观开朗.心境平和,这是防止哮喘复发的重要措施.哮喘患者应了解哮喘病的有关知识,树立战胜疾病的信心,消除紧张情绪,减轻心理压力.其次,哮喘患者应多培养一些兴趣爱好来陶冶情操,并可学习放松训练等心理调控方法,以使自己保持一个

老人冬季便秘的解决方案

很多老人一到了冬季,由于饮水量减少,就会容易出现便秘问题.从中医的角度考虑,便秘对老人身体健康的影响非常大,需要及时的调理和解决.究竟,老人在冬季便秘了,该怎么办才好呢?下文介绍了一些家庭调护法. 1.每周两次紫菜汤. 老人便秘宜润不宜泻,紫菜就是冬季润肠最好的食物.和其他食材相比,它富含异常柔软的粗纤维,每100克干品含粗纤维4.8克,是人体肠道中尽职的"清道夫",可及时清除肠道内的黏液.积气和腐败物,十分利于缓解便秘.紫菜汤做法简单,每次取15克,食用前用清水泡发,加水,滴入酱油.