苹果酸对老年人保健有什么好处?老年人保健现在已经成了很多老年人都在关注的一项工作。老年人保健需要多方面来做起，当然也不能忽视了平时的饮食习惯。下面就一起来看看苹果酸对老年人保健有什么好处。
多项研究业已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。据国外媒体最新报道，美国一项新研究发现，每天喝1—2汤匙苹果醋还可以提高好胆固醇(HDL)水平，进而有助增强心脏健康。
这项新研究由美国明尼苏达大学研究人员完成。临床试验共调查了120名参试者，其中一半参试者喝苹果醋，另一半参试者喝含有2%稀释意大利黑醋水安慰剂。结果发现，与喝安慰剂的参试者相比，连续8周每天喝1—2汤匙苹果醋的参试者血液中好胆固醇水平明显提高。
另一项动物实验独立研究也发现，喂食苹果醋可以使患有糖尿病的动物降低坏胆固醇(LDL)水平，提高好胆固醇水平。研究人员分析指出，苹果醋之所以具有降低血脂保护心脏和防止糖尿病等保健功效，关键在于苹果醋可以加速脂肪代谢。
网温馨提示：通过以上可以看出苹果酸对老年人保健有什么好处了。所以在平时的日常保健生活中不妨适量的补充一些苹果酸来增加老年人的健康!
