上次小编跟大家介绍了关于仙人球能不能防辐射的问题。其实仙人球是不能防电磁辐射的，防的只是光源的辐射。所以我们在办公室防仙人球是不能够防我们电脑带来的辐射的，那小编给大家介绍一下能防辐射的食物吧!
防辐射食物一：紫菜：抗辐射圣品
其实因为紫菜中含有硒，所以紫菜能发挥抗辐射、抗突变、抗氧化的作用。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
防辐射食物二：大蒜：减少辐射损伤
大蒜的味道虽然不好，但是我们调味品中是不可缺少的。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
防辐射食物三：黑木耳：清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中含有胶质类似的东西，这种胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
防辐射食物四：西红柿：减少皮肤辐射损伤
有研究发现，如果我们长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
防辐射食物五：黑芝麻：增加细胞免疫
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
防辐射食物六：海带：抗辐射作用
很多专家通过研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
防辐射食物七：辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏
我们生活中很多人喜欢吃辣椒，辣椒属于常用的调料。而且可以同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
防辐射食物八：绿豆：有助于排泄体内毒物
话说“绿豆汤解百毒”。很多最新的医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
以上八种食物都是我们在生活中很常见的，大家都可以很容易获得，那么大家知道了这些防辐射的食物，我们需要付诸于行动，一次性的吃很多是起不了很大作用的，我们需要持之以恒。所以包括不经常做饭的男性朋友知道了吗?
