近几年来男性不育症的患者逐渐增多，造成男性不育的原因有很多，其中一个方面就是不科学的饮食习惯。下面我们来看一下男性吃哪些食物会导致不育症。
男性吃哪些食物容易导致不育症
一、咖 啡
咖啡富含咖啡因，容易导致男性性欲降低。咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，降低性欲。
二、啤 酒
对于肾脏方面有疾病的朋友来说，大量喝酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。在验血的时候，发现肾脏有问题，肾功能此时已经受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。另外平日饮酒注意不要过量。
三、豆 腐
据专家调查显示，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。据专家介绍，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。因此，男性吃豆制品一定要适量。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
四、炸 鸡
很多男性朋友都爱就着啤酒吃烧烤，其实非常不科学，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
男性不育症是男性身体素质较差的表现，因此，希望广大的男性朋友一定要注意日常的饮食习惯，尽量避免吃这些容易导致男性不育症的食物。
