近几年来男性不育症的患者逐渐增多,造成男性不育的原因有很多,其中一个方面就是不科学的饮食习惯。下面我们来看一下男性吃哪些食物会导致不育症。
一、咖 啡
咖啡富含咖啡因,容易导致男性性欲降低。咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。
贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,降低性欲。
二、啤 酒
对于肾脏方面有疾病的朋友来说,大量喝酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。在验血的时候,发现肾脏有问题,肾功能此时已经受损不轻了,与其验血了解肾脏,不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。另外平日饮酒注意不要过量。
三、豆 腐
据专家调查显示,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。据专家介绍,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。因此,男性吃豆制品一定要适量。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
四、炸 鸡
很多男性朋友都爱就着啤酒吃烧烤,其实非常不科学,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现,少精、弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。
男性不育症是男性身体素质较差的表现,因此,希望广大的男性朋友一定要注意日常的饮食习惯,尽量避免吃这些容易导致男性不育症的食物。