男性饮食的习惯是否正确对于男性不育症来说有着关键的预防作用，因此，有些不育的原因是与饮食有着重大的联系的，而如今市场上的一些垃圾食品的诞生不仅让男性不育症的发生率更高，对于其它的疾病的发生率也相应增加，以下就来例举几种：
1、 奶茶。
这是一种很受大众们所喜欢的一种饮料，但是，目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
2、豆腐。
应该说豆腐是一种比较健康的食物，而且对于人的身体是有好处的，但是 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
3、啤酒。
肾脏的作用对于男性的不育尤为重要，而 如果男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、炸鸡。
口味重是男人们的通病，喜欢大鱼大肉喝酒等的男人更多，还有的爱吃烧烤，所以男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
5、咖啡。
西方国家对于咖啡的认识已经是一种最为普通的饮品了，但科学证明并不能常饮，而咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。 当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
男人对自己的饮食一定要加强重视，由于男性朋友们的压力在不断增加，所以口味也变得很重，而喜欢吃咸的男性更要注意，常吃咸以重口味的食物会有高血压的形成，而高血压引起的脑出血的男性也不在少数，因此，男性饮食的重点一定要放在健康绿色无污染上。
推荐阅读：生活中有毒的蔬菜大揭秘
