前列腺是男人最在意的身体部位之一，前列腺健康与否不仅关乎着男人的身体健康，还影响着夫妻生活的和睦，所以男性朋友们都非常注重对前列腺的保护。同样，在男性保健中，前列腺的保健也一直广受关注，毕竟越来越多的男性朋友正遭受着前列腺疾病的困扰，那么我们在生活中到底应该怎样做才能预防前列腺疾病呢?
目前治疗前列腺炎存在两种“滥用”倾向，一是滥用抗生素，二是滥用中成药。专家指出，慢性前列腺炎的治疗应采取对症治疗，使用中成药更需谨慎辩证。从呵护前列腺角度来看，坐得舒服不如坐得“清凉”。
慢性前列腺炎患者多为18至50岁，50岁以上男性则容易合并前列腺增生和前列腺炎。“这个年龄段的患者性生活比较活跃，性生活过频或者过少都有可能诱发慢性前列腺炎。”他说，生殖器充血因素也是前列腺炎的诱发因素之一。“性生活过频，是主动因素，而长期禁欲导致被动充血。”
曾遇到过一位前列腺炎患者，治疗好转后又反复发作。详细询问他后才知，原来他因和妻子两地分居，两三个月才能过一次性生活。“我给他开出的治疗方案就是适度自慰。”专家建议性生活应该一周两三次，以不累为尺度，自慰则宜一周一次。
此外，熬夜、喝酒、长时间久坐，也是前列腺炎的危险因素。专家建议，因工作原因需要久坐的人例如司机、办公室一族最好不要久坐，每隔一段时间应起身走动。从呵护前列腺角度来看，坐得舒服不如坐得“清凉”。沙发、“大班椅”久坐会让人产生阴部捂热感。司机不妨换用凉席坐垫，或者经常停车下来走几步。办公室一族则可换用木质坐椅。
如果您的前列腺已经出现了问题，更需要及时就医，不要不当回事儿，越早治疗，效果才会越好。前列腺患病率很高，但也非常容易预防，但是粗心大意的男性朋友们往往不注重男性保健，在无形中为自己埋下了祸根。保护前列腺，应该从现在做起，从身边一点一滴的小事做起。
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