健康是我们每天追求的目标，不管是男人还是女人都非常在乎自己的身体健康情况，现在也有很多的人会定期的体检，其实这是非常不错的习惯，我们知道现在发生前列腺癌的男人非常多，那么我们如何预防前列腺癌的发生呢?预防前列腺癌的方法有什么呢?
预防前列腺癌的方法很多，我们首先在饮食上要注意，多吃葱蒜适量喝红酒。一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。另外，美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。
前列腺癌其实也和性生活有关系，有规律的性生活。房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。
定期的体检对于我们预防疾病有非常好的帮助，定期检测PSA(前列腺特异性抗原)。PSA是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。一项针对6691名男性的研究发现，60岁以上的人，PSA值在2.6以上就要注意。
上述就是我们预防前列腺癌的方法，其实男人的很多原因都是因为饮食，比如说男人喝酒，喝酒对我们身体的危害是有目共睹的，但是如果选错了酒菜对身体的伤害就会更大，油炸食品，还有烧烤都是容易让我们生成癌细胞的食物，我们尽量避免食用。
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