很多女性在日常中喜欢吃火麻，你知道火麻是什么吗?其实，火麻就是一种值得女人摄入的元素。女人吃火麻有什么功效呢？那么，我们可以这样简单的解释，因为巴马盛产火麻，所以比较湿度大。当然，它也是因受独特气候影响，无污染。那么，我们女性如何补充体内多种微量元素和维生素呢?吃这款健康饮食就是不错的选择，一起来看看吧!
火麻功效：排毒还可降压降脂
火麻仁为古今健康养生品
怎么吃好健康的食物呢?我们中医理论认为火麻味甘，性平，入脾、胃、大肠，能润燥滑肠，滋养补虚。对火麻仁的精神活性，4000多年前的《黄帝内经》中已有描述。2000多年前的药学专著《神农本草经》中也有“补中益气，久服通神明”的记载。现代医学早已证实，火麻仁所含的脂肪油直接能溶于水，并有润滑肠壁，软化大便，轻度兴奋肠管，增加蠕动，减少大肠吸收水分的作用，长期食用具有润肠通便，滋润补虚的功效。
火麻食品首推巴马火麻糊
发展至今，由巴马火麻仁为原料的火麻类食品越来越丰富，像备受人们喜爱的“火麻糊”、“火麻油”、“火麻豆腐”、“火麻苦菜汤”、“火麻粥”等，如今也已被列入巴马长寿品牌食品系列中，被誉为不可多得的天然健康食品。随着现代加工技术的发展进步，巴马火麻仁早期的石磨或舂碎等做法逐渐被现代机器生产加工所取代。在现代工艺加工下，由巴马火麻仁配上巴马“长寿米”墨米加工而成的巴马亦舒堂火麻糊，口感醇香嫩滑。
这些都是不放任何添加剂的健康饮食，所以，我们小编也是推荐女性可以吃一吃哦。当然，这些健康饮食也是最大限度的防止损害，也就是降低了火麻本身营养成分的损失，所以，我们日常吃一吃，也就可以保证了食品的天然营养价值。
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