心血管病

  心血管疾病患者的饮食需要注意哪些事项呢?这是比较重要的一个问题,心血管疾病患者的饮食都是十分考究的,那么饮食的摄入对于心血管疾病患者病情的控制来说,也是非常重要的一个因素,吃的对,可以帮助改善情况,促进恢复健康。吃的不对就会出现负面的反应了。

  要降低患心血管疾病的可能,一方面要少吃动物内脏和含胆固醇较高的食物,另一个方面,就是要重视烹调食用油的选择。

  专家介绍,虽然人体每天摄取食用油很少,但人体吸收的脂肪酸有70%来自食用油。不能简单地把食用油等同于调味料。选择食用油,更要从有助于身体健康的角度出发。

  油酸含量决定食用油品质。茶油与橄榄油的脂肪酸组成、油中的营养成分及油脂特性,都比较相似,已被世界卫生组织(WHO)推荐为对人体心血管健康有益的保健型营养油。

  茶油是由油茶树的果实———茶籽,经加工、提炼而得到的高营养价值的食用油。精炼后的茶油,是良好的食用油脂,比如新上市的“利多”山茶油,油酸的含量在75%以上。而野茶油的成分与橄榄油极其相似,成分间的比例还略好于橄榄油。

  对关注心血管健康的消费者来说,吃油也要更有“标准”,科学合理地选择食用油,才能更好地维护家人的身体健康。心血管患者在选择日常饮食时,一定要以健康为标准。

2024-08-02 03:03:39

Related Articles

专家呼吁制定心血管病防治战略

南方日报讯 (记者/曹斯 通讯员/郝黎 张丹娜 靳婷)"中国心血管防治面临严峻形势,但目前很多防治策略都盲目照搬西方指南,不符合我国国情."在4月11日至13日举行的第16届中国南方国际心血管病学术会议上,省医师协会会长林曙光呼吁尽快制定国家心血管防治战略规划. 据专家介绍,我国心血管病现患人数为2.9亿,估计每年死于心血管病(包括心脏病和脑血管病)的有约350万人,占总死亡原因的41%,估计每10秒就有1人死于心血管病. 据大会专家透露,近期,国家心血管病中心正牵头进行的心血管疾病关

警惕心血管病者不要高温作业

内科专家提示,心血管病不是小问题,如果你有心血管病,那有很多生活细节都需要多加注意.夏季天气炎热,这对心血管病是个不小的考验.保健专家提示,如果你是心血管病者,就不要进行高温作业. 高温作业是指以本地区夏季通风室外平均温度为参照基础,其工作地点具有生产性热源,而工作地点气温高于室外温度2摄氏度或以上的作业.高温作业几乎遍布于工业生产的所有行业,如炼钢.轧钢.炼铁.炼焦.铸造.锻造.热处理.造纸.塑料生产.水泥生产.窑炉.锅炉房,另外,夏季露天作业如农田劳动.建筑.搬运等也属于高温作业. 烟台市卫

注意血糖血压预防心血管病

不少患者和老年人到医院看病时,都会主动要求医生检查血液黏稠度,以便及早发现和预防心血管病.广东省心血管内科赵华云主任医师说,其实,血液黏稠度与心血管疾病的发生没有必然联系. 许多人的观念里,血液在血管中流动,血液黏稠意味着血流缓慢,易发生供血不足或血栓,从而引起严重的心脑血管疾病.因此,老年人,特别是本身有高血压或高脂血症的患者比较关注血液黏稠度检查的指标. 赵华云说,过去医院的确有血液黏稠度的检查,但近年来的循证医学证实,血液黏稠度检查对心血管病患者并没有多少临床意义,它只是一项血流变学指标,

女性心血管病患者慎服避孕药

女性心血管病患者慎服避孕药
相信很多年轻女性朋友都有服避孕药的经历,但是你是否知道避孕药并不是人人都适合服用的.哪些人群不适合服用避孕药?服用避孕药有什么危害?一起随小编来了解一下都有哪些情况口服避孕药是致命的吧. 避孕药有什么危害 避孕药都是有雌性激素以及孕激素等成分制作而成的,通过抑制排卵从而产生能够避孕的效果.由于效果可靠,使用方便,很受育龄妇女的青睐,但服用避孕药也有禁忌. 患有心血管病 如果您是三高患者,或者有其它心脑血管疾病,一定要切忌服用避孕药.因为口服避孕药会增加血液的凝固性,使血流缓慢.高血压.高脂血症.

老人若患有心血管病莫用空调

导读说明:心血管医师建议,夏日使用空调时,室温应调在27℃为宜,室内与室外温差不应超过7℃;老年人尽量减少进出空调房间次数,避免一冷一热对人体血管尤其是脑部血管反复收缩而发生意外;而患有心血管病的中老年人,最好不使用空调,以手摇扇取凉为好. --洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活. 全国迎来了炎炎夏日,让人感觉天真的很热了.市人民医院一位心血管医师提醒,随着高温高湿天气的来临,老年人要慎防"热中风". 据悉,当气温超过32℃时,更易

控制腰围?也能摆脱心血管病

对此,中华医学会心血管病学分会候任主任委员胡大一教授建议,生活方式是众多疾病危险因素的源头,只要建立起预防意识和健康的生活习惯,必然会让人们远离心血管疾病. 首先,必须戒烟.这是预防心脑血管疾病最可以改变或控制的因素,而且事实证明,无论从何时开始戒烟都不晚,肯定获益匪浅.有数据证明,戒烟15年后,发生心脑血管疾病的风险和不吸烟者比较就没有多少差别了. 其次,拥有合理的膳食结构.少吃高脂肪.高热量的食物,少吃盐及油炸食品,远离饼干.薯片等含饱和脂肪酸的食物,多吃芒果.木瓜.葡萄.柚子等维生素C含量

常见的心血管病的急救常识

现代很年轻人都有了心血管病史.在寒冷的冬季是心血管病高发的季节.心血管疾病,这个北京人健康的"头号杀手",在时刻威胁着相当多人的生命.据统计,中国每天有7000人死于心脏病,其中70%的人是因为无法得到恰当救助而死于家中或现场. 下就介绍一些常见的心血管病的急救常识. 高血压 高血压患者出现头痛伴恶心甚至呕吐,常是血压突然升高,这时应让病人卧床休息;家中如有血压计应立即测量患者的血压和心率;若血压较高,可先予硝苯地平(心痛定)或卡托普利(开搏通)1至2片口服或舌下含服,并在20至30分

走路治疗心血管病

专家预测,未来20年中国心血管疾病发生数上升幅度将超过50%,吸烟.不良饮食习惯.缺乏运动等不良生活方式是心血管疾病的高危因素,但人们普遍重视不足. 中国心血管权威专家撰文预测,2010-2030年,由于人口老龄化与人口增长,中国心血管疾病发生数上升幅度将超过50%,到2030年,中国心血管病患者将增加2130万,心血管病死亡人数将增加770万--这是记者从本月8日举行的第13届中国南方国际心血管病学术会议上获悉的最新数据.而且未来生活方式的变化.老龄化以及环境污染问题将进一步推高我国心血管疾病

阳痿是心血管病的先锋

可能是心血管病的先兆 据新加坡联合早报报道,意大利研究人员说,男子若有性功能障碍,可能是心血管疾病的先兆. 意大利研究人员对300名有勃起机能障碍和动脉阻塞的男子进行调查后,发现其中有93%在出现的症状之前的1-3年期间,都无法进行正常的房事.研究人员认为,动脉阻塞将会影响阴茎的流通,阳痿患者先有性功能障碍的症状,过后才有心脏病.这是因为阴茎的动脉直径比冠状动脉的直径小. 不良生活方式导致年轻男性死亡率偏高 英国研究人员表示,癌症.心脏病和慢性病导致死亡率升高的现象说明,吸烟.酗酒等不良生活习惯

冬季女性如何消除心血管病呢

冬季女性如何消除心血管病呢?冬季来了,也是女性心血管病的高发阶段.怎么来让自己在冬季的时候避免心血管疾病的复发呢?如果到现在仍没有什么好办法的话,不妨来听听小编的介绍吧.希望能对您有所帮助. 随着草木的凋零,气温日渐降低,冬天正式拉开了帷幕.对于一些人来说,冬天是最难熬的季节,一些心脑血管疾病,如高血压.冠心病等都会出现进入活动期,如果不注意预防,很容易发生急性心梗.脑出血.脑梗塞等危重病情. 一.保护脑血管 1.压人迎:双手拇指在人迎穴压迫移动,先轻后重,向下压迫人迎穴,缓缓加力,手下感到脉搏