男人对自身的健康有可能不大关注，但是自己的性能力却是特别在意。因此，在床上更威猛成为了很多男性朋友们的梦想。鉴于这样的情况，男性朋友们就需要在平时做好性爱保健，并掌握一些性技巧。那么，性爱的技巧有哪些呢?我们一起来看一下。
有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
性爱的技巧有很多，顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
除了以上几种性爱的技巧以外，男人在性爱过程中，还要尽量让妻子先达到性高潮，那样，男人会更加放松地进行，可以持续更长的时间。另外完美的性爱还需要夫妻经常沟通，才能更加和谐。
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