很多职场男性都面临着各方面的压力，不仅仅有工作上的，还有生活中的。这些压力给男性健康带来很大的影响，所以很多人就不知道究竟应该如何让自己心里更加健康。那么，不同压力职场男如何化解呢?
一、来自客户的压力
客户不断提出谋取私利的要求，如果同意，则违反公司规定;如果不同意，则客户会流失，业绩会受到影响。还有一些客户要求员工接受他们在谋取私利后的反馈，接受，就成了同谋，更无法撇清;不接受，也会影响客户做坏事的安全感，导致客户流失、影响业绩。
化解方法：分清利弊轻重，学会拒绝。把这些情况汇报给上级，学会争取外援和支持。
二、来自下属的压力
被下属威胁或者遭遇到来自下属的伤害性行为，包括下属对管理者的人身伤害，或者下属以自杀、在网络上公布公司内幕来威胁上级甚至公司。
化解方法：调整工作方法和态度，开展有益的人性化凝聚力活动，减少与员工的对立关系，增强安全防范意识。
三、来自同事的压力
1、难融入老员工的圈子。
化解方法：接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间，自己需要有一些主动性，而不是一味被动地等待和哀怨。
2、在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。
化解方法：理解别人的心理落差，自然地接受这个过程，重新看待"职场好友"这个问题，降低期望，不要急于解决你们之间的关系问题。
3、因为被老板赋予明显的信任，因此被其他员工疏离，别人担心被打小报告。
化解方法：沟通。对老板表述自己的为难之处，请老板不要太明显地"厚待"自己。可以私下为同事提供帮助，渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。
在职场中，男性朋友就应该注意以上的几点，学会调节好自己的心里状态，这样才能够让自己更加健康，否则的话，就会给大家带来很多的烦恼。当然，男性朋友也应该掌握一些职场规则，才能够让自己更加顺利。
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