每个人都希望可以拥有白皙的肌肤，虽然这是很多人的 愿望，但是并不是每个人都可以实现，想要美白肌肤，不是临阵 磨枪快三分的，要及早的进行才是最好的，最重要的是要了解一 些女人美白护肤方法.当女人到了25岁以后，新陈代谢就会逐渐 减慢，这样就会导致黑色素无法排出体外，导致美白变得更加 困难。
防晒是首要
防晒不管是什么时候都要是做的事情，不论天气阴与晴 ，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。 要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和 光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是 一套完整的防晒程序。
维生素摄取对皮肤至关重要
想要护肤，还需要补充一定量的维生素，维生素A、C、E 等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑 制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂 、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞 膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题 ，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次美白保湿面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
好习惯早就好皮肤，想要拥有好的肌肤，还是要从日常 生活中做起才可以，认识女人美白护肤方法，才可以在简简单单 的过程中起到改善肌肤的效果。
