苗条的身材、美丽的肌肤是每个爱美的女性梦寐以求的，俗话说“饭前喝汤，苗条健康”，瘦身减肥汤可以让女性喝出苗条身材，喝出水灵灵的皮肤。那喝什么汤能减肥呢?我们介绍三种减肥瘦身汤，食材都是日常见的蔬菜等!
苹果瘦身汤
材料：海带100克 苹果2个 瘦肉250克 生姜3片 水6碗
做法
1. 瘦肉洗净切块，汆水捞起;
2. 苹果去皮去核，切块;
3. 海带洗净，浸泡1-2小时;
4. 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
什锦蔬菜瘦身汤
材料： 鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙
做法
1.鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水清洗，备用。
2.青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块，备用。
3.取一汤锅，放入作法1的鸡胸骨与水2000cc，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟。
4.将其余食材放入作法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。
瘦身营养汤
材料：大西柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量
做法
1.汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。
2.关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。建议每天吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。
喝什么汤能减肥呢?以上介绍的三种减肥汤可以让年轻女性喝下去瘦下来，运用常用蔬菜来帮助大家消灭脂肪，喝汤的同时要配合适当的运动哦!
