你知道女性在日常生活中，有哪些会影响女性健康的不好的习惯吗?其实，我们有时候会过多的重视夜生活的丰富而忽视了康体健康。那么，我们女性该如何呵护健康的身体呢?我们都明白，现在的女人都很向往小资生活，因为这种日子总是在霓虹下隐约绚烂，但是，我们还是需要警惕这些不好的伤身习惯哦。
伤身习惯之一：夜生活过度会引起头痛。
我们女性该如何呵护健康的身体呢?一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状态，导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情、体验趣味可以，但如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，会给健康带来很大的损害。
伤身习惯之二：塑身内衣导致压迫内脏。
瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致消化系统功能减弱，便秘等。此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。因此，瘦身内衣不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。
伤身习惯之三：香熏也会伤害女性健康。
不少白领都喜欢进行香薰浴，香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。但是，香熏的浓度是中草药中的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致“失火”。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询下专业人士相关事宜，比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。
小编碎碎念：以上这些常见的伤身习惯你有吗?那么，你是不是很重视康体健康呢?其实，很多女性除了关注这些问题之外，也会想要知道美容美甲的害处，我们就需要当心病菌传播哦。因此，我们女性一切的护肤就是需要建立在康体健康的基础上的呢。
