上班族长时间坐在办公室,很多人都有小肚腩。肚子上赘肉很多的女生,从来不敢穿低腰裤或者是很显身材的衣服。小肚腩不仅影响我们的整体形态,随着脂肪的大量堆积,还会给我们带来很多健康问题。尤其是女人,小肚腩会大大增加我们患妇科病的几率。所以,肚子上的赘肉是坚决不可以留的!那么,上班族怎么可以瘦肚子呢?下面就教向大家介绍几款瘦肚子效果非常好的减肥茶,让你越喝越瘦。
怎么可以瘦肚子?腰部脂肪普洱茶帮你快速分解腹部赘肉。
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
怎么可以瘦肚子?瘦身美容多味桃花茶,减肥的同时,还能消灭肌肤色斑,一举双得的减肥方法。
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
怎么可以瘦肚子?强效瘦腰荷叶茶让你快速减肥瘦腰!
1.纯荷叶茶
材料:荷叶1包。
做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。
2.橘皮荷叶茶
材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
3.荷叶玫瑰茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
怎么可以瘦肚子?花草茶来帮你加速瘦腰腹
1.决明子茶
材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。
做法:用开水冲泡即可。
功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。
2.金银菊花山楂茶
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
怎么可以瘦肚子?消脂极品山楂茶快速消灭你的小肚腩。
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
上班族怎么可以瘦肚子?恐怕最好最省时间的方法就是选择一款适合自己的减肥茶了,上面这么多种瘦肚子效果非常好的减肥茶,赶快来选择一种吧,不能让小肚腩再疯长下去啦!